Accompagnement sportif et nutritionnel en ligne
by Share ur Coach
Quels exercices faire ? Quoi manger ? Comment atteindre vos objectifs sportifs ?
Découvrez nos programmes d'entraînement en duo ou en solo, nos coachs sont là pour vous guider !
l'adn share ur coach
Votre Coach
Vincent et son équipe de coachs diplômés sont disponibles 7j/7 pour répondre à toutes vos questions, adapter votre programme, vous motiver, vous encourager,….;)
Pas d'algorithme, que de l'humain!
Sur-mesure
Chaque personne est différente et unique.
Vos séances, en solo ou en duo, sont construites spécialement pour vous, en fonction de vos objectifs et de votre situation de santé.
Quand et où vous voulez
Notre accompagnement se fait à distance grâce à l'application et notre suivi. Les séances se déroulent donc quand vous voulez, chez vous, au bureau, en vacances, no excuses !
votre Coach
Coach Vincent - Fondateur
Sportif depuis toujours, instructeur d'arts martiaux, coach privé puis préparateur physique et coach en entreprise. J'ai toujours aimé accompagner les sportifs ou moins sportifs vers plus de bien-être et une meilleure forme physique. Mon parcours m'a amené à fonder Share ur Coach pour répondre à une envie simple: permettre à chacun de pratiquer une activité sportive et d'atteindre ses objectifs en toute sécurité.
Transformer des non sportifs sédentaires en sportifs réguliers en leur faisant aimer l'activité physique, vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et vous permettre de croire que tout vous est possible, sont les choses qui me font me lever le matin.Pourquoi Share Ur Coach?
Mon parcours m'a permis certaines prises de conscience. S'entraîner et progresser seul est vraiment quelque chose de difficile. Le cadre associatif est trop limité et en même temps trop global pour pouvoir accompagner chaque cas particulier. Le coaching privé n'est pas assez accessible pour tous, notamment financièrement. J’étais frustré dans mon envie d'accompagner chacun...
Alors comment faire pour suivre individuellement, donner du sens à la pratique sportive, transmettre les valeurs de dépassement et d'amusement du sport, mais surtout, le plus important, donner confiance à ceux qui ne s'en croient pas capable ? C'est pour répondre à cette question que Share ur Coach est là, que nous sommes là.l'accompagnement sportif
Séance en binôme
Partagez vos entraînements grâce aux programmes en duo. Entraînez-vous à deux, suivez le programme et amusez-vous !
Séance en solo
Parfois, on a pas d'autre choix que de s'entraîner en solo.
Les Workouts solo sont là pour ça, construit sur-mesure par le coach, pour vous, chaque semaine.
Routine quotidienne
Un élément important de notre méthode, la routine personnalisée. 5 min, chaque jour pour booster la journée, la forme physique et morale et le mental !
partner training
Notre méthode d'entraînement en binôme, c'est notre spécialité, vous faire travailler ensemble, partager vos efforts, et vos réussites !
l'accompagnement nutritionnel
Rééquilibrage alimentaire
L'alimentation est aussi importante que l'activité physique. Découvrez chaque semaine une nouvelle bonne habitude alimentaire à mettre en place.
Nutri-Meals
De saison, rapides à cuisiner et validés par nos Partners, découvrez nos menus pour chaque jour de la semaine. Plus besoin de réfléchir pour se régaler la conscience tranquille !
Conseils Nutritionnels
Une question ? Une difficulté pour gérer votre alimentation ? Le coach est là pour y répondre !
Nutri-Meals
Nos recettes de saison pour chaque jour de la semaine, économiques et faciles à faire, on vous fait même la liste de course qui va avec ! 💪🤗
Share ur Coach
Votre spécialiste de l'entraînement en duo depuis 2017 !
+ de 100 Partners
tous devenus sportifs
Nous accompagnons une centaine de Partners un peu partout en France, en ile-de-france, dans le nord, le sud... et même à la Réunion !
21 à 68 ans
pour toutes et tous !
Des profils très différents sont inscrits, des étudiants, des mères de familles, de jeunes retraitées, nous nous adaptons à chacun.
3000 coaching
pour construire notre méthode
En plus de 2 ans, c'est plus de 3000 coaching en physique qui ont servi à valider notre méthode, rôder nos exercices et nos programmes !
+ de 300 exercices
pour ne jamais s'ennuyer !
Nos exercices justement, toujours à deux, parce qu'à deux c'est mieux et surtout c'est plus fun !
